Es läuft und läuft
Nach dem ganzen Gejammere kommt hier mal ein Beitrag der nur positives enthält. Versprochen! Weiterlesen…
Laufen 2016 – Ein Zwischenbericht
Das Jahr 2016 bisher mit zum Thema Laufen Weiterlesen…
Laufplanung 2016 des kleinen Läufers
Meine Ziele für das Laufen im Jahr 2016. Weiterlesen…
Laufen: Road to 1k in 2015
So schlecht schaut es gar nicht aus mit 1000km in 2015. Weiterlesen…
Sport zusätzlich zum Laufen
Ein Ausgleich zum Laufen muss her! Weiterlesen…
Musik beim Laufen
Laufen mit Musik oder ohne, dank Spotify funktioniert das mit ganz gut für mich, auch ohne. Weiterlesen…
Auch mal auf das Herz hören
Ich hatte mich vor ca. 3 Wochn gerade frisch von einer Erkältung erholt, wie so oft eingefangen von meinem kleinen Sohn der die Kinderkrippe besucht und da alles mit nach Hause bringt was dem Immunsystem schadet. Dank des vielen Sports kann ich einiges wegstecken, irgendwann ist aber mal Schluss. System Overload quasi. Weiterlesen…
Vorfreude nach 7 Tagen Pause
7 Tage Pause - Die Vorfreude auf den ersten Lauf ist groß Weiterlesen…
Schmerzen im Fuß - Laufpause
Nach meinem langen Lauf am Sonntag scheint nun mein Fuß Probleme zu machen. Weiterlesen…
Blackroll - Entspannende Qual nach dem Lauf
Mit der Blackroll spart man sich den ein oder anderen Gang zum Physiotherapeuten, auch wenn es Anfangs schmerzhaft sein kann. Weiterlesen…