Your Body

Das folgende Zitat mit gerade einmal 18 Wörtern trifft genau meine Einstellung.

Your body is a temple; treat it like one. If you don’t have your health, you’ve got nothing.

Unknown Source

Als ich diesen Satz gelesen habe, habe ich mich damit sofort identifizieren können und daher muss er einfach hier stehen.

Leider weiß ich nicht mehr wo ich dieses Zitat gelesen habe, vielleicht ist es schon uralt und gar nicht aktuell geschrieben worden. Ich ergäne aber gern eine valide Quelle wenn mir jemand eine nennen kann.

Informiert sein

Auf den Beitrag von Thopex musste ich natürlich auch direkt antworten, da mir das Thema auch unter den Nägeln brennt hier einen objektiveren Blick auf das Tagesgeschehen zu bekommen. Daher hier mal mein Senf.?

Das war mal eine erfolgreiche Lauf-Woche

So langsam bin ich wieder in einem schönem Lauf-Rhytmus und kann meinen ersten Wettbewerb dieses Jahr – einen Halb-Marathon Ende April – vielleicht doch noch laufen. Vorausgesetzt ich kann meine Leistung der letzen Woche beibehalten. 56km zeigt mir für diese Woche an, dass glaube ich einfach mal. Kein Mimimi in diesem Post!

Laufen bei eisiger Kälte

Nun ist der Winter doch noch angekommen hier in Bayern und wir haben bereits seit 2 Wochen leichte bis tiefere Minusgrade, auch tagsüber Temperaturen um den Gefrierpunkt machen mir wenig aus, so dass ich bei 2-5°C auch mal die 3⁄4 Hose anziehe. Wenn es aber in den negativen Bereich abfällt dann ist auch bei mir die lange Hose Pflicht. Da bin ich also relativ unempfindlich. Die letzten beiden Tage wehte aber ein eisiger Wind und es waren gefühlte -10°C.

Ringgrabenkollektor Teil 1

Ein Bericht über das Verlegen des ersten Teilstücks unserer späteren Wärmequelle, einem Ringgrabenkollektor. Fehler und Gelerntes, vielleicht hilft es ja dem ein oder anderen auch mal weiter.

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