René

Bei aufgezeichneten Trainings mit der Apple Watch fehlen Daten wie die Route/GPS oder die Herzfrequenz, hier die mögliche Lösung   Weiterlesen…

Eine Zusammenfassung der Wochen 1-4 vom P90X3 Programm welches ich seit Anfang März absolviere.   Weiterlesen…

Woche 1 der 90 Tage ist vorüber, ein kurzes Update und Erfahrungen zum P90X3 Programm.   Weiterlesen…

Nach circa 7 Jahren und 2 Runden P90X, habe ich heute eine neue Runde im P90X3 Programm gestartet.   Weiterlesen…

Mein aktueller Workflow um meine Apple Watch Läufe/Trainingsdaten automatisch zu anderen Diensten zu synchronisieren.   Weiterlesen…

Seit wenigen Tagen ist V2 von Sessions erschienen, da sich einiges getan hat, musste ich natürlich gleich mal probieren wie die Sessions so sind   Weiterlesen…

Das folgende Zitat mit gerade einmal 18 Wörtern trifft genau meine Einstellung.

Your body is a temple; treat it like one. If you don’t have your health, you’ve got nothing.

Unknown Source

Als ich diesen Satz gelesen habe, habe ich mich damit sofort identifizieren können und daher muss er einfach hier stehen.

Leider weiß ich nicht mehr wo ich dieses Zitat gelesen habe, vielleicht ist es schon uralt und gar nicht aktuell geschrieben worden. Ich ergäne aber gern eine valide Quelle wenn mir jemand eine nennen kann.

Die Garmin Forerunner 620 hat ausgedient, da ich (m)einen würdigen Nachfolger gefunden habe.   Weiterlesen…

So langsam bin ich wieder in einem schönem Lauf-Rhytmus und kann meinen ersten Wettbewerb dieses Jahr – einen Halb-Marathon Ende April – vielleicht doch noch laufen. Vorausgesetzt ich kann meine Leistung der letzen Woche beibehalten. 56km zeigt mir für diese Woche an, dass glaube ich einfach mal. Kein Mimimi in diesem Post!   Weiterlesen…

UPDATE 18.04.2018: Mit Version 3.0.0 von HealthFit ist nun auch ein direkter Export nach Runalyze möglich. Mein Beitrag dazu vom 18.04.2018 beschreibt das kurz. Stillstand ist Rückschritt Getreu diesem Motto habe ich die letzten Monate meine Läufe alle mit iSmoothRun auf dem iPhone aufgezeichnet und bin weiterhin damit durchaus zufrieden damit. Beim stöbern im Netz und lesen von Artikeln bin ich vor wenigen Tagen auf die App HealthFit gestossen.   Weiterlesen…