Note

❓ Mal eine Frage an die Läufer aus Österreich hier 🇦🇹 Heißt Ausgangssperre auch kein Laufen draußen mehr? Allein im Wald?!? 😧 #running

Das war mal eine erfolgreiche Lauf-Woche

So langsam bin ich wieder in einem schönem Lauf-Rhytmus und kann meinen ersten Wettbewerb dieses Jahr – einen Halb-Marathon Ende April – vielleicht doch noch laufen. Vorausgesetzt ich kann meine Leistung der letzen Woche beibehalten. 56km zeigt mir für diese Woche an, dass glaube ich einfach mal. Kein Mimimi in diesem Post!   Weiterlesen…

Laufen bei eisiger Kälte

Nun ist der Winter doch noch angekommen hier in Bayern und wir haben bereits seit 2 Wochen leichte bis tiefere Minusgrade, auch tagsüber Temperaturen um den Gefrierpunkt machen mir wenig aus, so dass ich bei 2-5°C auch mal die 3/4 Hose anziehe. Wenn es aber in den negativen Bereich abfällt dann ist auch bei mir die lange Hose Pflicht. Da bin ich also relativ unempfindlich. Die letzten beiden Tage wehte aber ein eisiger Wind und es waren gefühlte -10°C.   Weiterlesen…